Étape 2
Je me déplace à votre domicile afin d’analyser et évaluer vos besoins. A l’issue de cette première rencontre, je vous proposerai la formule qui vous correspond.
Si vous souhaitiez consulter un professionnel de la diététique, jusqu’à présent cela se passait dans son cabinet ou en milieu hospitalier, généralement une fois par mois. Avouons-le : il est parfois difficile de prendre du temps pour honorer un rendez-vous pris un mois auparavant, parfois loin de chez soi ou loin des transports en commun. Pour vous faciliter la vie, j’ai choisi de vous proposer ces prestations diététiques à votre domicile. Premier bénéfice : vous ne vous déplacez plus. Deuxième avantage : le coach Nutriact vient travailler dans votre environnement, familier et au plus près de vos habitudes de vie.
Etape 3
Je mets en place votre programme alimentaire personnalisé.
Parce que l’alimentation fait partie de votre quotidien, vous ne pouvez la modifier efficacement et durablement qu’à condition qu’elle s’intègre dans votre vie de tous les jours. Autrement dit, ce n’est pas à vous de modifier votre mode de vie pour bien manger… mais bien à votre régime alimentaire de s’adapter à votre quotidien.
C’est pourquoi le rééquilibrage alimentaire proposé par le coach est personnalisé. Il tient compte d’une multitude de paramètres :
- vos habitudes alimentaires (horaires, fréquence, cultures, …),
- votre activité et votre mode de vie (sportif, restaurants, déplacements fréquents,…),
- vos goûts,
- des excès qu’il vous arrive de commettre (repas d’affaires, réunions familiales, …),
- votre état de santé (cholestérol, diabète, grossesse …).
C’est en synthétisant toutes ces informations que le coach sera en mesure de vous proposer un véritable programme alimentaire capable de s’adapter à une vie quotidienne souvent bien remplie et contraignante…
