Présentation
Nutriact propose à ses clients une prestation de coaching diététique à domicile. Je me rends directement chez vous chaque semaine et mets en place à vos côtés un suivi diététique personnalisé, cette méthode a été mise au point à partir d’un constat simple : acquérir une bonne hygiène alimentaire à long terme et de façon définitive n’est possible que si l’on est soutenu et suivi régulièrement par un professionnel expert en nutrition.
Mon objectif est de répondre à tous vos besoins d’ordre nutritionnel : si vous souhaitez rééquilibrer votre alimentation, perdre du poids et retrouver votre poids de forme durablement, apprendre à ne pas reprendre de poids, prévenir les maladies cardio-vasculaires, vous accompagner lors de votre grossesse … je saurai vous aider !
Comment ? En vous guidant dans l’apprentissage d’un bon comportement alimentaire, en vous apprenant à mettre en place au quotidien et sur le long terme une alimentation variée, équilibrée et naturelle. Tout cela sans perdre le plaisir de manger !
En effet, si certaines catégories de nutriments ou de boissons doivent être consommées sans excès – graisses, sucres, sel, alcool – rien ne justifie qu’ils disparaissent totalement de notre alimentation. Parallèlement, l’obsession du régime permanent et des aliments interdits génère des frustrations et des comportements alimentaires compulsifs. Or, tout aliment a sa place ! Je suis là pour vous apprendre à manger de tout mais dans des proportions raisonnables et à prendre du plaisir sans culpabiliser.
